Wararka

Warshada wakhtiga gurigu had iyo jeer way og tahay in cilmi-baadhista suuqgeyntu ay tahay tallaabada koowaad ee lagama maarmaanka u ah dhammaan horumarinta alaabta.

Iyada oo ku saleysan cilmi-baarista suuq-geynta, waxaan ogaanay in alaabta guriga ee nooluhu ay aad uga caansan yihiin alaabooyinka caaga ah ee saafiga ah.

Dadku waxay fiiro gaar ah siiyaan deegaanka.

Iyada oo ku saleysan fikradda horumar waara, warshadda Hometime waxay isticmaashaa fiber cawska sarreenka ah oo leh pp wadajir ah si ay u sameeyaan dhar-gashiyada.

Alaabada ceeriin ee ugu muhiimsan waa fiilooyinka dhirta dabiiciga ah ee la cusboonaysiin karo sida cawska sarreenka, cawska bariiska, qolofta bariiska, jirida galleyda, cawska iwm.

Qalabkan ceeriin ee fiber-ka waxaa la ururiyaa iyadoo lagu saleynayo xilliyada iyo bedka.

Sida dooxada Bariiska ayaa laga soo ururin jiray koonfurta Shiinaha iyo cawska qamadida waxaa laga soo ururin jiray waqooyiga Shiinaha.

Ka dib markaad ururiso walxahan dabiiciga ah, waxay u baahan yihiin in la qalajiyo oo la burburiyo; Ka dibna ku samee bur iyo farsamaynta mashiinka, ka dibna alaabta ceeriin waa diyaar.

Oo warshadeena Hometime waxay isticmaashaa kuwan dabiiciga ah, waara, la cusboonaysiin karo, dib loo warshadayn karo iyo agabka noole-soo-saarka ayaa ka dhigaya kuwa dharka laalaada.

Ma jiro qashin-biyood, ma jiro gaas iyo qashin adag inta lagu jiro habka wax-soo-saarka.

Ma aha oo kaliya badbaadinta kheyraadka batroolka ee aan la cusboonaysiin karin, laakiin sidoo kale badbaadinta ilaha alwaaxda iyo cuntada.

Isla markaana waxa ay si wax ku ool ah u yaraynaysaa wasakhowga halista ah ee ka dhalanaya gubashada dalagyada laga tagay ee dhulka beeralayda iyo wasakhda cad ee halista ah iyo waxyeelada ay u geystaan ​​wasakhda caaggu deegaanka dabiiciga ah iyo deegaanka.

Qalabka noocan oo kale ah waa mid waara, rinji bilaash ah wuxuuna leeyahay faa'iidooyin badan sida caabbinta biyaha, caabbinta saliidda, iyo awood wanaagsan oo qaadis ah.

Hangerska eco waxaa loo isticmaali karaa labadaba xaalad qoyan iyo mid qalalan.

Waa nooc cusub oo qoys ah oo la jaan qaadaya horumarka bulsheed oo ka hel jawaab celin weyn Suuqa.