Wararka

Soo bandhigida hal-abuurkayagaPP balaastigga, xalka ugu fiican ee habaynta iyo kaydinta dharkaaga.

Dalalkeena caagga ahwaxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo meel-badbaadin ah iyo kuwo kharash-ku-ool ah labadaba, taasoo ka dhigaysa inay yihiin wax lagu daro armaajo kasta ama meel kasta oo wax lagu kaydiyo.

Ka samaysan tayo sare lehPP caag ah, Xargahayagu waa kuwo waara oo bixiya xal la isku halayn karo oo lagu laadlaado dhammaan noocyada dharka.

Haddii aad u baahan tahay inaad soo laadlaadsato dusha sare ee miisaanka khafiifka ah ama jaakadaha culculus, hanteenadayadu way qaban karaan shaqada.

Midabka madow ee casriga ah wuxuu ku darayaa taabasho casri ah oo labbiskaaga ah, halka naqshadda caatada ah ay ka caawineyso in ay sare u qaaddo booskaaga bannaan.

Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee ka laadlaaddayaasha caagga ah ee PP waa kala duwanaanshahooda.

Waxaa loo isticmaali karaa labadaba deegaan qalalan iyo qoyan, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin in lagu isticmaalo qolalka dharka lagu dhaqdo, musqulaha iyo meelaha bannaanka ah.

Tani waxay la macno tahay in aad dharkaaga laadli karto si ay u engegaan adiga oo aan ka welwelin in ka laadlayaashu noqdaan kuwo qallafsan ama dhaawacma muddo ka dib.

Guryahooda biyuhu waxay sidoo kale u fududeeyaan nadiifinta iyo dayactirka, iyagoo hubinaya inay ku sii jiraan xaalad sare sanadaha soo socda.

Marka laga soo tago wax qabadkooda, dharkayaga dharka ayaa ah ikhtiyaar la awoodi karo qof kasta oo raadinaya inuu fududeeyo ururrada armaajooyinka.

Hangarasyadayadu waa kuwo kharash-ku-ool ah, taas oo macnaheedu yahay inaad iibsan kartid inta ugu badan ee aad u baahan tahay adigoon bangiga jabin.

Ku macsalaameeyay kuwa jilicsan, kuwa aan iswafaqin ee ka laadlaadda oo salaan midaysan, xal la isku halayn karo oo baahida kaydinta dharkaaga.

Haddii aad tahay qof jecel moodada oo leh maro weyn ama aad rabto inaad abaabusho, balaastiggayaga PP ayaa ah doorashada ugu fiican.

Naqshaddooda meel-badbaadinta, adkeysigooda iyo awooddooda ayaa ka dhigaysa mid ay qasab ku tahay qof kasta oo doonaya inuu hagaajiyo booska kaydinta oo uu dharkiisa ku ilaaliyo qaabka ugu sarreeya.

Hadda soo iibso balaastiggayada dharka lagu dhejiyo ee PP oo la raaxayso ku habboonaanta iyo waxtarka leh ee maro habaysan.

Maadaama ay u adkeysan karaan xaaladaha qalalan iyo kuwa qoyan labadaba, waxaad ku kalsoonaan kartaa in dharkaaga si badbaado leh loo keydin doono xaalad kasta.

Macasalaama buuqa iyo buuqa, oo waxaad ku tidhaahdaa salaan toosan, armaajo tayo leh oo leh laadladeenna la isku halayn karo oo kharash-ool ah.

Ku soo dhawoow inaad nala soo xidhiidho info@hometimefactory.com/carey@hometimefactory.com